Dia 08 de abril é comemorado, todos os anos, o Dia da Natação no Brasil. O objetivo dessa data é contribuir para a promoção desse esporte, que é um dos melhores e mais completos no que se refere ao desenvolvimento físico das pessoas, e também por proporcionar uma série de outros benefícios para a saúde como, por exemplo: ajuda na queima de calorias e perda de peso, fortalece os músculos, é bom para a saúde do coração, diminui os sintomas de asma e de bronquite, e muito mais.
Praticar natação faz bem para toda a saúde. Além de trabalhar quase que todos os músculos do nosso corpo, o esporte também ajuda a melhorar a resistência respiratória e a saúde cardiovascular do indivíduo.
A natação é uma atividade muito antiga. O homem aprendeu a nadar por causa do seu instinto de sobrevivência.
Dentre os esportes mais praticados no Brasil, a natação fica em 4º lugar, perdendo apenas para o futebol, o vôlei e o tênis de mesa. Uma das grandes vantagens da natação é que esse esporte pode ser praticado desde os primeiros anos de vida até a terceira idade.
Apesar de os índios já nadarem em águas do território brasileiro, essa atividade só passou a ser considerada um esporte no Brasil, oficialmente, em 1897. Em 1898 já aconteceu o primeiro Campeonato Brasileiro de Natação.
Com o passar do tempo, a natação brasileira tem se destacado bastante no mundo inteiro ao participar dos jogos olímpicos. O Brasil estreou com uma equipe de natação nas Olimpíadas em Antuérpia, em 1920. Somente 32 anos depois é que o primeiro nadador subiu ao pódio. Já a primeira medalha que o Brasil ganhou foi de bronze, nos 1500 m livres, em 1952.
As crianças adoram praticar natação. E os idosos procuram por mais qualidade de vida. Dessa forma, todas as pessoas podem usufruir dos benefícios que esse esporte oferece.
